中考补习 一对一如何克服备考陷阱

“每题必会”，可能吗？

　　做到这些，人的思维和心态就达到了佳状态：记忆清晰，理解透彻，思维敏捷，思想活跃，联想丰富，语言流畅，论证严谨，计算准确，那么就有可能产生一种智慧与能力的爆发力。

　　在诸多影响考试正常发挥的因素中，心理状态是居于首位的，此时的关键是改变心态，勇敢地迎接挑战。许多心理学家与教育家研究发现，良好的自我心理暗示是事业成功的有力保证。

　　良好心理暗示的内容有：

　　考场是安全的港湾，监考老师、医务人员、警察、保安都是为我服务的。

　　中考试题有什么难？都是基础加变化，我又不想得满分，只求正常发挥。你难我难，我不畏难；你易我易，我不大意；你繁我繁，我不惧繁。古语说得好：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”。

　　命题专家给不同层次的同学准备了不同的试题，不是每一道试题都是给每一个考生设置的，有些题目不会做十分正常。遇到难题，一般考生应当这样想：这题是给考清华、北大的学生预备的。这样，考生自己就缓解了难题带来的压力。

　　当然，会做的题一定要做对，不马虎，不大意，不掉以轻心；难题不轻易放弃，能做一二步，多得一二分也是好的。

　　“临考放松”，合理吗？

　　理科，记一点公式、定理；文科，背一点名句、时事政治、历史知识；看一看作文，准备一点儿素材。在这么短的时间内要想再上一个新台阶是不太可能的，那就要在稳住自己已有水平的同时，查漏补缺。

　　有的考生认为，我为中考作了很长时间的准备，到临考前这一阶段，该放松放松了。有的考生则专门找新题、难题做，结果越做越觉得自己不行。

　　这一阶段，要做一点难度适中的题。因为一旦题目太难，就会挫伤自信心。俗话说：“三天不练手生，三天不唱口生。”坚持做一些类似于近两年中考难度的试题还是有必要的，这样有利于提高考试的适应能力和对问题的敏感性，以免出现“手生”的情况。

　　这一阶段，主要是进行一些提纲挈领的复习，梳理各学科的知识系统，浏览各科近几年中考试题及分析，特别是多次测验出现的知识点及老师反复强调的重点内容。

　　“难以入睡”，可怕吗？

　　有些“猫头鹰”式的考生习惯于夜间用功学习，拼命熬夜，越晚精力越充沛，以至形成习惯。这种情况都会使考生在白天，特别是上午精力不佳。为了解决这个矛盾，必须事先进行作息规律调整，养成早睡早起的习惯，以适应考试的时间规律。

　　建议考生：每天早晨进行一点儿轻松的锻炼活动，晚餐后活动锻炼一小时再学习。晚上11∶00以前就应该睡觉，不开夜车，也不睡得太早。一言以蔽之：把兴奋点调整到考试时间的佳状态。
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