湖州列举网 > 教育培训 > 中小学辅导班 > 湖州市中心名思课外辅导 学习效率
湖州
[切换城市]

湖州市中心名思课外辅导 学习效率

更新时间:2018-03-16 10:09:29 浏览次数:67次
区域: 湖州 > 吴兴
类别:初中辅导班
地址:苕溪西路99号镭宝大厦21楼南浔银行楼上
怎么样来提升自我的学习效率?

1一直很喜欢作家刘瑜的一段话:每当我一天什么也没干的时候,我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候,我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候,我就开始抓狂。不行啊,不行了,我三天什么都没干啊,我寝食难安……
  这正是我三个月前的真实写照。
  多年来,我已经养成一种习惯,绝不让任何一分钟死有余辜:我在堵车的时候听日语,在等人的时候写文章,在上厕所的时候看书,在任意两件事的衔接点那里扒出细缝,用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋,也心安理得地享受着同伴的钦佩。
  但我很快就发现,我的工作时间越来越长,我的休息时间越来越短,我的情绪越来越焦躁,只要有十分钟的无作为,我就会变得非常慌张!而我的社交时间也不得不尽量地缩短,我甚至不再有功夫交朋友。
  更可怕的是,我的工作量明明没有变化,可看起来每一天它都在成倍地递增。我开始害怕夜幕降临的那一刻,因为那意味着这一天有更多的事情被贴上了“没完成”的标签。
  我责备那是自己“无能”的表现,直到我意识到问题的关键——“没的勤奋,就是懒惰。”

2很多学生都有过这样的疑惑:“我每天不是上课就是自习室,为什么考试成绩还是没有那个每天下课就去玩的室友好呢?”
  很多辛勤的白领在年终总结时诧异:“我加班、出差,把周末都贡献给公司,为什么感觉自己一点也没有进步?”
  很多家庭主妇在一天结束后都会感慨:“明明一刻没闲,怎么一天下来屋子依旧这么乱,账单还是没有整理?”
  作者蒂姆·费瑞斯曾在他的书中指出了忙碌和效率的重要区别:那些整天忙忙碌碌的人,可能是以牺牲有效性为代价而维持忙碌状态的。
  我列出了当天自己的行为清单,发现如下几个未曾察觉到的细节:我时常在缺乏计划的无序状态下开始新的一天;我习惯在工作前打开浏览半个小时;我很容易因为收到邮件、短信而分心;当我思维卡壳的时候,我总是迅速起身去泡一杯咖啡而不是顺着思路继续找寻答案……
  就是这些不易察觉的小习惯,制约着我所拥有的时间发挥出大。
  再去问问曾与我有同样苦恼的学生、白领与主妇们,“自习室里刷微博看朋友圈”“毫无计划地加班”“看了几集肥皂剧”,这些是大多数人“有付出没收获”的主要原因。
  笨的努力,就是没的勤奋。

3这场三个月前达到顶点的“时间危机”,使我开始专注于学习时间的使用方式,我开始做一些新的尝试。
  比如,手写一天的工作计划。每一个小时的计划抵得上五个小时的执行,一笔一画写出来的计划更令自己有想征服的欲望。写下待办事件,按照重要和紧急的程度去完成清单。
   比如,在自己有精力的时候做重要的事。有效的时间管理不仅仅是寻找一天中的额外时间,还要将你的有效时间和你的有效精力匹配起来。了解自己的精力巅峰并进行合理利用,这是用更少的时间达到更好的效果的原则之一。
  再如,远离容易令你分心的事。我们总是“做不完”一件事,也许是因为我们并没有真心实意地“想做完它”。如果想真正达成目的,那去自习室就不要一直盯着手机,处理棘手问题时就不要回复不太紧急的邮件,熬夜加班时不要随手开了购物网站…… “强行专注力”,这正是大多数率人士所拥有的能力。
  还有,劳逸结合。很多人都觉得运动是浪费时间,但研究显示,运动可使一个人的工作效率提升。跑步、骑车、瑜伽、游泳……每天只需要30~60分钟,就可以使人的管理能力、精神状态和承压能力都得到显著提高。

名思教育作为规模大的中小学课外辅导机构,专业1对1文化课辅导,帮助了成千上万的学子考上理想学校。目前在湖州有5大校区,成绩提高率高达90%,这些孩子在这里不但提高了学习成绩,还端正了学习态度,养成了良好的学习习惯。名思用它惊人的成绩,造就了它在湖州良好的口碑!那么名思教育是怎样做到的呢?
一、学科分析,做到“对症下药”;1对1上课,充分休现针对性。
二、免费自习、老师免费答疑,让知识得到及时巩固,提高学习效率。
三、专职班主任教师的管理,培养孩子良好的学习习惯。
名思教育集团湖州区域镭宝校区
咨询地址:湖州市苕溪西路99号镭宝大厦21楼全民健身中心斜对面南浔银行楼上
湖州中小学辅导班相关信息
2021-11-28
2021-11-08
2021-11-07
注册时间:2017年02月04日
UID:352217
---------- 认证信息 ----------
手机已认证
查看用户主页