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Q4:乳糖不耐受的人可以食用XS运动乳清蛋白粉吗?
A:XS运动乳清蛋白不添加乳糖,对乳糖不耐受人群不会造成负担。如果使用后产生不适请遵医嘱。
Q5:运动员是否合适食用XS运动乳清蛋白粉?
A:XS运动乳清蛋白粉本身没有添加任何类物质,产品经相关机构检测,考虑到专业运动员特殊的营养需求,建议食用前咨询相关专业人士。
Q6:运动人群蛋白质摄入的推荐量是多少?
A:蛋白质是人体必需的营养素,健康的成人每日蛋白质推荐摄入量为, 男65g, 女55g,运动人群蛋白质需要量要比普通人群相对高,具体需要根据不同运动强度和目的有所差别,我国学者对于运动人群每日蛋白质适宜摄入量为,每公斤体重约1.2-2克,以60公斤体重为例,每天推荐摄入约70-120克的蛋白质。
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