家长需要心平气和

小升初，是孩子成长过程中特别让家长揪心的环节。孩子是否能适应新的环境和挑战？孩子在进入中学之前应做好哪些能力上的准备？
中国教育报家庭教育公开课请来清华大学附中校长王殿军和北京市呼家楼中心小学柏杨分校校长刘治国 ，一起给家长们支招，也给他们的焦虑降温。

两位校长一致认为，孩子进入初中后出现成绩或情绪上的波动，是非常正常的现象。家长若想帮助孩子更快适应中学生活的变化和冲击，就要把过度焦虑换成一颗平常心。

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王殿军谈到，小升初的适应难度比家长想象得要大，不少孩子要经过半学期到一学期，才能慢慢恢复到原来的状态和水平。刘治国的儿子刚上高中，他回忆起孩子上初一时也经历过不适应的过程，甚至有一种失重的感觉，找不到自己的位置。但他认为，正是这种不适应的经历，使孩子的成长过程变得更丰富更完整。

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刘治国由衷地分享了他作为家长的感受，他认为，如果家长能把孩子暂时的不适应视为正常，孩子也会更加乐观地看待、平和地度过这个过程。王殿军强调了家长在这个过程中要学会等待，学会观察，学会理解。
为了尽快适应中学生活，孩子需要提前在小学阶段做哪些能力上的储备？两位校长也给出了自己的建议，比如培养良好的学习习惯、发展丰富的兴趣爱好。
王殿军特别提到小学期间养成专注习惯的重要性，刘治国则格外强调小学阶段培养孩子兴趣和爱好的重要性，他认为这对孩子适应中学生活以及同伴交往都非常重要。
两位校长一致认为，孩子的心智需要在真实丰富的生活体验中逐步发展健全。刘治国以他的儿子喜欢踢足球为例，谈到运动爱好对孩子的帮助很大，除了可以强身健体，还可以帮孩子学会什么是同伴合作，什么是尊重对手，什么是规则和公平以及用什么心态对待失败等。

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高一：培养习惯，巩固基础，提前预备高二
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