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中考语文作文辅导名思教育中考冲刺方案一

更新时间:2017-12-11 20:07:35 浏览次数:63次
区域: 湖州 > 长兴
类别:初中辅导班
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有家长反应苦恼于孩子缺乏自信,主要表现为老师让TA回答问题,TA紧张的声音发抖,让TA做实验,紧张的手发抖,从不主动回答问题,也不积极参加学校活动。相信这是很多家长苦恼的,中考生拥有自信心是非常重要的,以下六种小技巧可以快速增强中考生冲刺的自信心,请家长考生们借鉴。
、合理安排自己的作息时间
在中考冲刺的阶段,较忌讳的就是疲劳战术 ,长此以往很不利于考生的学习效率,适当合理安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。
第二、积极自我暗示,多给自己打气加油
据我了解,不少考生在中考前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。
第三、中考目标要量力定制,切不可盲目
考生要根据自己初三以来的考试成绩,特别是一摸的考试成绩,实事求是地评估自己的学习实力,确定自己的中考目标。考生如果把中考目标定得过高就会为难以达到目标而产生考试焦虑,影响考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
第四、多和同学、老师、家长交流不少考生当中考信心不足的时候,把自己的心事憋在心里,越想越别扭,越想越失去信心。其实,这个时候主动与同学、老师、家长多交流,把自己的心里话说出来,把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。
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